Bij Fysiotherapie MvanderPloeg kunt u ook deelnemen aan ‘begeleid trainen‘. Het ‘begeleid trainen’ kenmerkt zich door:
- Eén uur trainen in de week onder begeleiding van een (student-)fysiotherapeut;
- Een individueel programma gericht op persoonlijke wensen en of aansluitend aan uw fysiotherapeutische revalidatie;
- Werken aan kracht en/ of conditie;
- Regelmatige screening met gezondheids- en conditietests: bloeddruk, hartslag, gewicht, vetpercentage en fitheidstests;
- Gezelligheid en sociale interactie tijdens de training en naar eigen wens met koffie en thee na de training.
Organisatie:
- Vaste trainingstijd / vast moment in de week;
- Groepsgrootte 8-9 personen;
- Inhalen van het ‘begeleid trainingsuur’ op een ander uur mogelijk na overleg;
- Instap elk moment mogelijk in het seizoen;
- Twee seizoensperioden: september – december en januari – juni
Trainingstijden: (bij voldoende belangstelling vind er uitbreiding plaats van momenten)
| Maandag | 18.30 – 19.30 | |||
| Dinsdag | 8.30 – 9.30 | 18.30 – 19.30 | 19.30 – 20.30 | |
| Woensdag | 8.30 – 9.30 | 13.30 – 14.30 | 19.00 – 20.00 | |
| Donderdag | 19.30 – 20.30 | |||
| Vrijdag |
