Bij Fysiotherapie M van der Ploeg kunt u ook deelnemen aan ‘begeleid trainen‘ in de regio Lingewaard. Het ‘begeleid trainen’ kenmerkt zich door:
- Eén uur trainen in de week onder begeleiding van een fysieke trainer;
- Een individueel programma gericht op persoonlijke wensen en/of aansluitend aan uw fysiotherapeutische revalidatie;
- Werken aan kracht en/of conditie;
- Elke 12 weken wordt, indien gewenst, de fysieke gezondheid in kaart gebracht middels een aantal testen;
- Gezelligheid en sociale interactie tijdens de training.
Organisatie:
- Keuze uit drie abonnementsvormen: 1x per week trainen voor €33,00 per maand, 2x per week trainen voor €43,50 per maand of 3x per week trainen voor €54,50 per maand;
- Eenmalig administratieve kosten van €20,00 voor het (her)inschrijven
- Vaste trainingstijd / vast moment in de week;
- Groepsgrootte 8-9 personen;
- Inhalen van het ‘begeleid trainingsuur’ op een ander uur mogelijk na overleg;
- Instap elk moment mogelijk;
- Met uitzondering van feestdagen worden er het hele jaar door trainingsmomenten aangeboden.
Trainingstijden: (bij voldoende belangstelling vindt er uitbreiding plaats van trainingsmomenten)
| Maandag | 8.30 – 9.30 | 10.00 – 10.45* | 16:00 – 17:00 | 17:30 – 18:30 | 18.30 – 19.30 | 19.30 – 20.30 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dinsdag | 07:30 – 08:30 | 8.30 – 9.30 | 10.00 -10.45* | 12:00 – 13:00 | 18.30 – 19.30 | 19.30 – 20.30 | |||||
| Woensdag | 8.30 – 9.30 | 10.00- 10.45* | 13.30- 14.30 | 16:00 – 17:00 | 18.30 – 19.30 | 19.30 – 20.30 | |||||
| Donderdag | 18.30 – 19.30 | 19.30 – 20.30 | |||||||||
| Vrijdag | 10.00- 10.45* | 13:00 – 14:00 | 14:00 – 15:00 | 15:00-16:00 | 16:00 – 17:00 | ||||||
| Zaterdag | 08:00 – 09:00 | 09:00 – 10:00 | 11:00 – 12:00 | ||||||||
| * Locatie | Polseweg 19 |
